Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của mọi gia đình Việt Nam. Nhưng có thể bạn chưa biết những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của tinh dầu gừng. Hãy cùng 1945mf-china tìm hiểu ngay những lợi ích cực tốt của tinh dầu gừng trong bài viết này nhé!
Đôi nét về tinh dầu gừng
Tinh dầu gừng còn có tên tiếng Anh là ginger essential oil là chiết xuất của thân rễ củ gừng. Để tạo ra được tinh dầu nguyên chất từ củ gừng phải trải qua giai đoạn chiết xuất dung bôi hoặc chưng cất hơi nước. Tinh dầu này có độ trong suốt nhất định, thường là màu vàng nhạt, có mùi hương thơm nồng, ấm cùng hương cay đặc trưng của gừng và xen lẫn chút mùi gỗ trầm ấm.
Tác dụng cực tốt của tinh dầu gừng đối với sức khỏe
Hỗ trợ các vấn đề về hô hấp
Tinh dầu gừng nguyên chất có khả năng chống xuất chất nhầy ra khỏi cổ họng đi kèm với đặc tính chống viêm nên thường được áp dụng trong điều trị các chứng về đường hô hấp như: viêm phế quản, cảm lạnh, khó thở, hen suyễn,… Bên cạnh đó, trong loại tinh dầu này chứa các hoạt chất eucalyptol, citral, camphor,… có khả năng làm giãn phế quản và hỗ trợ làm loãng đờm, sát khuẩn đường hô hấp và hạn chế các cơn ho cũng như được ứng dụng để điều trị bệnh hen suyễn rất hiệu quả.
Giảm viêm
Tinh dầu gừng là loại tinh dầu đặc biệt chứa zingibain có thể tiết chế lượng prostaglandin trong cơ thể giúp giảm đau. Đồng thời, thành phần này chịu trách nhiệm về các đặc tính chống viêm nên có khả năng hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến đau cơ, viêm cơ, đau khớp, đau nửa đầu một cách nhanh chóng.
Chữa lành nhiễm trùng
Bên cạnh công dụng giảm viêm, loại tinh dầu này còn có công dụng như một chất khử trùng giúp ngăn ngừa viêm nhiễm do vi sinh khuẩn và vi sinh vật. Ngoài ra, một số vấn đề mà loại tinh dầu này có thể hỗ trợ điều trị như ngộ độc thực phẩm, nhiễm trùng đường ruột, kiết lỵ,… Ngoài ra, tinh dầu này còn có khả năng chống nấm tiêu biểu là nấm candida albicans.
Tốt cho tinh thần
Tinh dầu gừng đặc biệt rất tốt cho sức khỏe tinh thần nhờ mùi hương ấm áp, nồng nàn. Nó có khả năng hỗ trợ giảm trầm cảm, lo âu và giúp giấc ngủ sâu hơn. Bên cạnh đó, tinh dầu này thường được dùng bằng cách khuếch tán hoặc xông hơi giúp thư giãn đầu óc, giải tỏa căng thẳng và cân bằng tâm trạng.
Hỗ trợ điều trị đau dạ dày và ổn định hệ tiêu hóa
Do có đặc tính nóng ấm và chứa hoạt chất ức chế/ tiêu diệt vi trùng nên tinh dầu gừng được sử dụng như một biện pháp tự nhiên để hỗ trợ điều trị các tình trạng đau bụng, tiêu chảy, co thắt ruột, khó tiêu, nôn mửa và đau dạ dày.
Giúp giảm đau cơ và giảm đau bụng kinh
Trong tinh dầu gừng có thành phần zingibain có công dụng chống lại cảm giác đau nhức vì thế sử dụng tinh dầu này có thể giúp làm giảm triệu chứng đau đầu, đau bụng kinh, đau lưng và chứng đau tại các bộ phận khác. Ngoài ra, sử dụng gừng còn được cho hiệu quả tốt hơn so với thuốc giảm đau trong điều trị đau cơ, đau khớp và còn giúp lưu thông khí huyết.
Hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch rất tốt
Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu gừng có khả năng giảm cholesterol và giúp ngăn ngừa tình trạng đông máu. Từ đó, loại tinh dầu này được sử dụng để điều trị bệnh tim, cũng như hạn chế mạch máu bị tắc nghẽn – nguyên nhân gây ra tình trạng đau tim và đột quỵ. Bên cạnh khả năng giảm cholesterol, tinh dầu chiết suất từ gừng còn có khả năng cải thiện quá trình chuyển hóa lipid nên có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và gan nhiễm mỡ và đái tháo đường rất tốt.
Giàu chất chống oxy hóa cao
Trong thành phần của tinh dầu gừng có một lượng chất chống oxy hóa rất cao. Chất chống oxy hóa này sẽ giúp ngăn ngừa một số loại tổn thương tế bào do quá trình oxy hóa gây ra. Vì thế sử dụng nếu đều độ sẽ giúp chống lại các tác hại của các gốc tự do, ngăn tổn thương tế bào, từ đó giúp ngừa bệnh tim, ung thư và cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ hiệu quả.
Tăng cường chức năng gan
Nhờ có khả năng chống oxy hóa nên tinh dầu gừng hoạt động như một sản phẩm có công dụng bảo vệ gan. Theo một nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng loại tinh dầu này cho hiệu quả rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh như gan nhiễm mỡ do sử dụng rượu, có liên quan đáng kể đến bệnh xơ gan và ung thư gan.
Cách bảo quản tinh dầu gừng
Tinh dầu gừng cần được bảo quản cần thận trong quá trình sử dụng để không làm biến đổi trạng thái ban đầu và giảm công hiệu. Sau đây là những điều cần lưu ý khi bảo quản:
- Bảo quản tinh dầu ở không gian thoáng đãng, khô thoáng, và tránh ánh nắng mặt trời.
- Sau khi sử dụng phải đóng chặt nắp để tránh tinh dầu bay hơi.
- Không để nước hay bất kỳ sản phẩm nào rơi vào tránh làm hỏng tinh dầu.
- Để tinh dầu xa tầm tay của trẻ em và thú cưng.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu gừng
Không thể phủ nhận loại tinh dầu này mang đến những lợi ích tốt cho cơ thể và được sử dụng như một giải pháp an toàn giúp hỗ trợ rất nhiều trong điều trị sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng tinh dầu bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Khi sử dụng tinh dầu nguyên chất, không nên bôi một lượng lớn trực tiếp trên da để hạn chế tình trạng kích ứng và nóng da. Chỉ nên dùng một lượng rất ít bôi lên vùng da nhỏ để theo dõi. Nếu không thấy xuất hiện các dấu hiệu lạ thì mới thoa lên các vùng da cần điều trị.
- Tuyệt đối không sử dụng trực tiếp trên những vùng vết thương hở.
- Không được uống trực tiếp sản phẩm.
- Tránh không để tinh dầu tiếp xúc trực tiếp với mắt và sau mỗi lần sử dụng không được đưa tay dụi vào mắt, vì nó có khả năng gây bỏng rát.
- Không nên lạm dụng sản phẩm và tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng cho phụ nữ đang trong quá trình thai kỳ hoặc trẻ nhỏ.
Mua tinh dầu gừng nguyên chất, giá tốt ở đâu?
Hiện nay, tinh dầu gừng là một trong những sản phẩm được được sử dụng phổ biến và được cung cấp tại rất nhiều cơ sở. Tuy nhiên, để tìm mua tinh dầu nguyên chất bạn nên chọn những cửa hàng uy tín, được người tiêu dùng đánh giá cao để tránh mua phải hàng kém chất lượng. Bạn có thể tham khảo và tìm mua tinh dầu thiên nhiên giá sỉ chất lượng tại các địa điểm như: Vipsen, Green Aroma hay Sasana,…
Trong đó, công ty sản xuất tinh dầu uy tín và chất lượng bậc nhất Việt Nam – VIPSEN cung cấp sản phẩm tinh dầu 100% từ tự nhiên được chiết suất bằng phương pháp chưng cất hơi nước. VIPSEN cam kết sản phẩm do đơn vị cung cấp không chứa hóa chất, chất bảo quản và hoàn toàn an toàn, hiệu quả khi sử dụng vì thế bạn có thể yên tâm về chất lượng tinh dầu khi mua hàng tại đây.
Quả thực, tinh dầu gừng là một trong những sản phẩm không thể thiếu mà gia đình nào cũng nên có trong nhà. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về những công dụng tuyệt vời mà tinh dầu này mang lại cho sức khỏe của chúng ta.