Sau thời gian ở cữ cũng là lúc các bà mẹ Việt bắt đầu chuẩn bị cho bé vào độ tuổi ăn dặm để bổ sung dinh dưỡng sao cho hợp lý. Rất nhiều câu hỏi cùng nỗi băn khoăn được đặt ra từ đây, nhất là đối với những mẹ bỉm sữa có con lần đầu. Chính vì vậy, trong bài viết này 1945mf-china sẽ giải đáp những thắc mắc về chế độ ăn dặm của bé cũng như giới thiệu những sản phẩm bột ăn dặm cho bé yêu được tin dùng nhất hiện nay. Tham khảo ngay dưới đây nhé!
1. Nên cho bé ăn dặm trong độ tuổi nào?
Với các mẹ mới làm mẹ lần đầu chắc hẳn sẽ rất băn khoăn không biết nên cho bé yêu ăn dặm ở độ tuổi nào mới thích hợp? Câu trả lời là khi trẻ được 6 tháng, mẹ hãy bắt đầu cho bé ăn bột ăn dặm. Bởi đó là lúc năng lượng từ sữa mẹ không đủ để cung cấp đến 700kcal/ngày cho con. Hơn nữa, nếu chỉ bú sữa mẹ trong giai đoạn này, sữa mẹ sẽ không cung cấp đủ lượng sắt cần thiết cho bé, dẫn đến hiện tượng thiếu máu và chậm phát triển. Do vậy, thức ăn bổ sung rất cần thiết để cung cấp dinh dưỡng cho trẻ. Bên cạnh đó, lượng dinh dưỡng trong các bữa cũng phải tăng lên cả về số lượng và độ đậm đặc của bột theo từng giai đoạn phát triển của trẻ.
Sở dĩ nên cho trẻ ăn bột ăn dặm vào thời điểm trên 6 tháng bởi trẻ ít tháng hơn hệ tiêu hóa của bé vẫn chưa có khả năng tiêu hóa và hấp thu hết chất đạm cũng như protein từ thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên, không nhất thiết phải đúng 6 tháng mới cho trẻ ăn bột ăn dặm. Nếu thấy trẻ chậm tăng cân hơn bình thường hoặc mẹ quá ít sữa thì nên tiến hành cho trẻ ăn từ giữa tháng thứ 4.
2. Rèn luyện cho trẻ ăn bột ăn dặm đúng cách như thế nào
Khi mới bắt đầu tập cho trẻ ăn bột ăn dặm bạn cần nhớ rằng trẻ cần thời gian để làm quen với mùi vị khác nhau của thực phẩm. Chính vì vậy trước tiên bạn nên tập cho trẻ ăn bột ngọt thay vì bột mặn, bởi bột ngọt sẽ có mùi vị gần giống sữa mẹ hơn so với bột mặn. Sau khi trẻ đã làm quen được 1 tháng hãy thử đổi sang loại bột mặn xem trẻ có hứng thú hay không. Các mẹ nên lưu ý đổi từ từ khoảng 2 – 3 ngày xem trẻ có hứng thú hay không rồi mới chuyển hẳn, nếu không hãy để bé ăn bột ngọt như ban đầu.
Ngoài việc ăn bột ăn dặm, mẹ cần cho trẻ ăn thêm trái cây tươi, mềm. Bởi bé không chỉ thiếu chất đạm mà chất xơ từ trái cây và rau củ quả cũng rất cần thiết. Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi hoặc trẻ mới tập ăn dặm, mẹ không nên cho ăn nhiều đồ tanh vì hệ tiêu hóa của con còn yếu. Nếu cho trẻ ăn dặm bằng bột gạo xay nhuyễn thì khi nấu bột mẹ đừng quên cho thêm một thìa dầu ăn loại dành cho trẻ để chúng tạo môi trường chuyển hóa chất đạm trong thức ăn, giúp bé dễ dàng hấp thu hơn. Ngoài ra, tuyệt đối không nên vì tiết kiệm thời gian mà nấu một nồi bột rồi để tủ lạnh cho con ăn dần. Đây là một sai lâm khiến bé sợ ăn dặm mà các mẹ nên lưu ý. Nên thay đổi thực đơn thường xuyên để cung cấp đủ dinh dưỡng và tạo cảm giác ngon miệng cho trẻ.
Một nguyên tắc khi cho bé ăn bột ăn dặm đó là chế biến từ loãng đến đặc, từ ít sang nhiều phải từ từ cho bé có thờI gian làm quen. Không nên vì quá lo lăng đế dinh dưỡng hoặc đặt nặng tâm lý phải cho bé ăn nhiều mà ép trẻ ăn quá nhiều. Ban đầu có thể bé sẽ ăn bằng lưỡi bởi quen với việc uống sữa mẹ, tuy nhiên sau đó bé sẽ tìm cách giữ và nuốt thức ăn trong miệng. Chính vì vậy, khi cho bé ăn bột ăn dặm cần kiên nhẫn và dùng thìa nhỏ đút từng muỗng nhỏ. Để việc cho ăn diễn ra an toàn, các mẹ cần lưu ý những điều sau đây:
– Mẹ phải đặt bé ngồi hoặc bế nghiêng trên tay, tuyệt đối không để bé nằm vì rất dễ sặc trong khi ăn.
– Hãy đảm bảo rằng đồ ăn không quá nóng khi chạm vào miệng bé.
– Cho phép bé chạm tay vào thức ăn khi thấy bé hứng thú đến chúng.
– Mẹ không nên ép bé ăn trong khi bé khóc, vì như vậy rất tốn sức bé mà bột lai rất dễ sặc. Hãy chờ khi bé hết quấy khóc rồi tiếp tục. Nếu trẻ ăn một lượng rồi không muốn tiếp tục thì mẹ nên ngừng lại.
– Không thêm bất cứ gia vị gì vào đồ ăn của trẻ vì lưỡi và hệ tiêu hóa của bé không giống người lớn. Bé chưa thể cảm nhận vị của muối, đường hay bột ngọt trong bột ăn dặm.
– Nên nhớ bột ăn dặm chỉ là thức ăn bổ sung chứ không phải là đồ ăn thay thế sữa mẹ của bé. Hãy chắc chắn rằng mẹ vẫn cho bé uống đủ sữa mẹ hàng ngày. Đặc biệt là về đêm.
– Một ngày nên cho trẻ ăn từ 2 đến 4 bữa ăn dặm, tùy vào hứng thú của trẻ mà quyết định nên ăn vào giờ nào.
3. Top 10 thương hiệu bột ăn dặm nào tốt nhất cho bé?
Sau mối quan tâm của mẹ về thời gian ăn dặm thì nhiều câu hỏi đặt ra cho mẹ là nên dùng loại bột ăn dặm nào tốt cho con? Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại cho mẹ lựa chọn. Không phải cứ loại bột ăn dặm nào đắt tiền cũng phù hợp với trẻ, bởi khẩu vị của mỗi bé là khác nhau. Hơn nữa, mỗi loại lại có một công dụng và thành phần khác nhau, không có nghĩa rằng rẻ là chúng không tốt. Dưới đây là 10 loại bột dành cho bé từ 6 đến 18 tháng tuổi đang được ưa chuộng nhất hiện nay. Hãy tham khảo và chọn cho bé yêu một loại phù hợp với bé và túi tiền của mẹ.
3.1 Bột ăn dặm Matsuya
Trong thời gian ăn dặm cần thiết này, bé rất cần bổ sung thêm sắt và canxi bởi đây là giai đoạn phát triển của xương và răng. Chính vì vậy, một dạng bột dồi dào canxi như cháo ăn dặm Matsuya là một sự lựa chọn đúng đắn. Được nhập khẩu từ Nhật Bản với nguồn bột gạo và các rau củ say tổng hợp, cung cấp đầy đủ chất xơ và đạm tốt cho hệ tiêu hóa của bé yêu. Ngoài ra, huơng vị tự nhiên cũng như thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên đều mang lại cho bé cảm giác ngon miệng, thúc đẩy quá trình ăn nhanh hơn.
Bột ăn dặm Matsuya cung cấp đến 395kcal, 4.6g protein, 1.6g chất béo…trong 100g dinh dưỡng, đủ tiêu chuẩn dinh dưỡng cho bé yêu. Tùy theo từng nhu cầu ăn trong từng độ tuổi của bé mà mẹ pha bột loãng hay đặc, nhiều hay ít. Bột được pha với nước sôi, nhưng ngon hơn khi dùng vơí nước hầm xương.
3.2 Bột cốc gạo sữa Friso Gold
Bột ăn dặm ngũ cốc gạo sữa Frisossa Gold có chất bột mịn và huơng vị quen thuộc với bé. Chính vì vậy chúng rất thích hợp cho bé từ 6 tháng tuổi khi mới bắt đầu tập ăn dặm. Đây là sản phẩm được nhập khẩu từ Hà Lan dành cho trẻ từ 6 đến 36 tháng tuổi. Cung cấp đầy đủ các thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ mà giá thành lại hợp túi tiền, rất thích hơpj cho lựa chọn của các mẹ bỉm sữa.
3.2 Bột ăn dặm Mabu
Nếu bé nhà bạn bắt đầu ăn dặm từ 4 tháng mà không thể dùng hai loại bột trên thì bột ăn dặm Mabu là một lựa chọn hợp lý. Công thức này dành cho trẻ từ 4 tháng tuổi với thành phần chính là ngũ cốc và cám gạo, 2 thành phần dinh dưỡng rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Bên cạnh đó, đây là sản phẩm nội địa, xuất xứ hàng Việt Nam chất lượng cao cùng huơng vị quen thuộc nên rất phù hợp với trẻ của các mẹ Việt.
3.3 Vinamilk Ridielac
Một loại bột ăn dặm tiếp theo cũng là hàng nội địa chất lượng cao đó là Vinamilk Ridielac. Với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, giàu dưỡng chất như I – ốt, Sắt… đặc biệt là DHA giúp phát triển trí não và thể chất khỏe mạnh. Ngoài ra, các lợi khuẩn Bifidobacterium, BB-12TM và chất xơ hòa tan trong bột là thành phần rất tốt cho đường ruột và hệ miễn dịch của trẻ, giúp hỗ trợ dinh dưỡng cho bé ăn ngon mau lớn.
3.4 Gerber Yến Mạch, Chuối Và Dâu
Nếu như bé của mẹ đã thử các bột ăn dặm trên nhưng bé vẫn chán ăn thì hãy thử sang Gerber Yến Mạch, Chuối Và Dâu xem sao. Bột Gerber dành cho trẻ ăn dặm từ 5 tháng trở lên nhưng tốt nhất ở tháng thứ 8 của trẻ. Vị ngọt và các loại ngũ cốc nguyên hạt chính là bí quyết cho bé hứng thú với bột ăn dặm, giúp bé hình thành phản xạ nhai, nghiền thức ăn và phát triển xương hàm đẹp.
Bột Gerber được chế biến từ các loại hạt ngũ cốc 100% từ tự nhiên cấp vitamin C, vitamin B6 cùng hàm lượng DHA cao cho bé phát triển toàn diện não bộ và thể chất. Canxi và Sắt có trong Gerber cho bé phát triển xương, răng vững chắc cùng chất xơ hòa tan an toàn cho hệ tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất. Khi sử dụng bột ăn dặm Gerber các mẹ nên lưu ý rằng chỉ pha với nước ấm ở 60 độ, sẽ ngon hơn khi được pha với nước ép hoa quả hoặc nước hầm rau, thịt. Nên khuấy đều tay cho bột tan hết, tùy giai đoạn của trẻ mà pha đặc – loãng cho phù hợp.
3.5 Bột ăn dặm Fleur Alpine
Nếu như các loại bột ăn dặm ở trên chứa sữa và ngũ cốc thì Fleur Alpine lại không chứa sữa, an toàn với những trẻ dị ứng với sữa. Với thành phần bột mịn được làm từ 5 loại ngũ cốc nguyên cám, bổ sung thêm prebiotic và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho trẻ, đặc biệt là không chứa muối và đường, giảm các nguy cơ có hại cho sức khỏe. Ngoài ra thưc phẩm này có 100% dinh dưỡng đạt chuẩn Organic Châu Âu thành phần an toàn không chất bảo quản, không phụ gia. Đây là sản phẩm thương hiệu Anh và sản xuất tại Đức,nhưng vẫn giữ được hương vị thơm ngon cho trẻ Châu Á, rất phù hợp với các mẹ Việt ưa chuộng hàng ngoại.
3.6 Bột ăn dặm Heinz
Bột ăn dặm Heinz được sản xuất tại Anh là loại Bột dành cho bé mới bắt đầu ăn dặm. Với các thành phần như bột gạo, Canxi Cacbonate, Vitamin C, Niacin, , kẽm sulfat, vitamin E, sắt, đều là những dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ trong giai đaonj phát triển này. Ngoài việc đảm bảo nguồn dinh dưỡng tối ưu thì Bột ăn dặm Heinz rất đa dạng về mùi vị.
Dòng bột này có nhất nhiều sản phẩm với 15 loại huơng vị rau củ khác nhau, giúp mẹ bỉm sữa có thể đổi thực đơn thường xuyên cho bé mà không mất thờI gian làm quen. Bên cạnh đó, bột Heinz rất dễ dàng chế biến, pha chế bột với nước theo tỷ lệ 3:1 và khuấy đều, sau 2 phút là cos thể cho bé ăn. Bột ăn dặm Heinz được chia làm 2 loại với 2 loại nhóm tuổi sử dụng khác nhau dành cho bé 4 tháng và 7 tháng tuổi cùng giá cả được cho là hợp túi tiền.
3.7 Bột ăn dặm HiPP
Bột ăn dặm HiPP sản phẩm dành cho trẻ bắt đầu làm quen với việc ăn dặm, được sản xuất tại Đức. Trong thành phẩm chứa 46% sữa bột tăng trưởng, cung cấp năng lượng cho trẻ trong giai đoạn tăng trưởng, bổ sung chất xơ giúp trẻ dễ tiêu hóa.
Bên cạnh đó cũng không thể thiếu các dưỡng chất thiết yếu như: Chất sắt cần thiết trong quá trình tạo máu và phát triển trí tuệ, lợi khuẩn Probiotic ngăn chặn các vi khuẩn gây bệnh đường cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, Canxi giúp răng và xương phát triển…Sản phẩm cofn cung cấp thêm Vitamin và chất xơ hòa tan cho bé tăng cường hệ miễn dịch. Bột ăn dặm HiPP dành cho trẻ từ 4 tháng tuổi trở lên.
3.8 Bột ăn dặm Meiji
Bột ăn dặm được kể đến tiếp theo là Meji có nguồn gốc từ Nhật Bản. Có lẽ vì có thành phần và hương vị giống sữa mẹ mà đây là sản phẩm được khá nhiều bà mẹ Việt lựa chọn cho bé yêu nhà mình. Hàm lượng dinh dưỡng rất phù hợp với sự phát triển của trẻ trong giaI đoạn ăn bột ăn dặm. Sữa Meji rất mát, có tác dụng chống táo bón và bảo vệ đường ruột của con. Hơn nữa, trong thành phần sữa còn rất giàu DHA và canxi, bổ dung thêm sức đề kháng giúp bé phát triển toàn diện hơn.
Sản phẩm Bột Meiji được dùng trực tiếp, pha chế ở nhiệt độ 70 độ C, pha theo tỷ lệ nước: bột là 20ml/muỗng. Sau khi lắc đều hãy để nguội ở 40 độ C sau đó tiến hành cho trẻ ăn.
3.9 Bột ăn dặm Fruto
Bột ăn dặm Fruto là sản phẩm được các bà mẹ tin dùng và đánh giá cao không chỉ ở thị trường Nga mà còn ở cả ở Việt Nam. Nó không những đem đến nguồn dinh dưỡng cho trẻ tăng cân tốt, phát triển răng, xương chắc khỏe mà mà còn chứa nhiều chất xơ hào tan có lợi cho đường ruột của con. Bột ăn dặm Fruto có nhiều hương vị khác nhau nên các mẹ thoải mái lựa chọn, thay đổi thực đơn hàng ngày cho con. Sản phẩm dành cho bé tập ăn dặm từ 4 tháng tuổi. Giá tham khảo: 90.000 VNĐ/Hộp 200g.
3.10 Bột ăn dặm Nestle Cerelac
Sản phẩm bột ăn dặm Nestle Cerelac là một sản phẩm thương thương hiệu thụy sĩ, sản xuất tại malaysia. Được điều chế từ nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết và bổ sung Bifidus B tốt cho hệ tiêu hóa, giúp bé phát triển tốt hơn về hệ miễn dịch. Ngoài ra, bột cung cấp nguồn chất xơ, vitamin dồi dào, cho bé thêm khỏe mạnh khi bắt đầu thời gian ít bú sữa mẹ.
4. Lời kết
Trên đây là những thông tin cần thiết cho mẹ khi chuẩn bị cho con ăn bột ăn dặm. Hi vọng chúng có thể giúp ích trong quá trình chọn lựa sản phẩm ăn dặm cho con tốt nhất. Đừng quá đặt nặng vấn đề bé phải dùng hàng thật đắt tiền mà dẫn đến sai lầm trong việc tìm ra sản phẩm phù hợp với con. Và đừng quên rằng sữa mẹ mới là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé yêu.